Explica conceptos complejos de la mente humana con un tono directo, amoroso y muy cercano.
Despertar el Corazón: El Arte de Quererse Bien " is a transformative guide by psychologist Sandra García Sánchez-Beato , published by Chinmayam Ediciones
El ISBN de la obra es 9788412347142. El libro está disponible en múltiples formatos:
El amor propio actúa como un filtro que te enseña a poner límites saludables y a vincularte desde la plenitud, no desde la carencia.
Sandra García Sánchez-Beato is not only a licensed psychologist but also holds a degree in Fine Arts, which brings a creative and meditative approach to her therapeutic work. This unique blend is the foundation of Despertar el Corazón . She shares her extensive experience as a therapist and meditation practitioner, showing readers the path to awakening the heart toward a new way of loving themselves and others.
Every chapter includes specific meditations to help internalize the "art of loving oneself well". Self-Discovery:
Ejercicios prácticos para mejorar la autoestima.
: Herramientas para identificar tendencias negativas y patrones mentales inconscientes.
¿Te gustaría profundizar en alguna de las que propone la autora o conocer más sobre su enfoque para padres ? Despertar el corazón: El arte de quererse bien. - Amazon
Esta obra no es simplemente un manual de autoestima, sino una invitación a emprender un viaje interior de autoconocimiento y sanación emocional. Como menciona la reconocida psicóloga Beatriz Molina en su reseña para la revista Marie Claire , «la obra de Sánchez‑Beato se ha convertido en uno de los libros esenciales en el viaje hacia una vida más plena y satisfactoria». Al aprender a querernos bien, no solo mejoramos nuestra relación con nosotros mismos, sino que también transformamos todas nuestras relaciones interpersonales y nuestra experiencia vital.
La búsqueda de este libro en formato digital o ha crecido debido a la comodidad que ofrece para el estudio personal. Disponer del texto en dispositivos digitales permite:
La propuesta terapéutica de Sandra García Sánchez-Beato se sostiene sobre cuatro pilares esenciales para el desarrollo personal: 1. La Autoaceptación Radical
A diferencia de los manuales de autoayuda genéricos, este libro equilibra de forma perfecta la teoría psicológica occidental con la práctica espiritual del budismo y la meditación.
El libro se centra en la conexión con la "bondad innata" y ofrece herramientas para transformar la relación con uno mismo. Entre sus puntos más interesantes se encuentran:
Author Sandra García Sánchez-Beato has invested significant time, expertise, and resources into creating this work. Her income from book sales supports her continued ability to write, teach, and provide therapeutic services. Accessing an unauthorized PDF is not only (violating copyright laws) but also unethical , as it deprives the author of fair compensation.
Cuando Walter Riso habla de "el arte de quererse bien" , se refiere a una disciplina. Un arte requiere práctica, paciencia y, sobre todo, un cambio de perspectiva.
The book is available through major retailers such as , Librerías Gandhi , Buscalibre , and El Sótano , as well as through the publisher's website. Some editions include access to online audio content for the guided meditations.