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Uno de los mayores aportes del autor es su crítica al "amor romántico obsesivo". Riso explica que el apego es la causa principal del sufrimiento humano. Tener sabiduría emocional implica entender que puedes amar a alguien con toda tu alma, pero sin llegar al extremo de necesitarle para respirar o ser feliz. El desapego no es indiferencia; es la libertad de amar sin miedo a la pérdida. 2. La Autoestima Realista (El autorreconocimiento) i--- Sabiduria Emocional Walter Riso Pdf Descargar

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Explica detalladamente cómo los sesgos cognitivos y los pensamientos irracionales boicotean nuestras emociones.

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: Facilitan el duelo y la asimilación de la pérdida.

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Generan sufrimiento inútil y patologías crónicas. 1. Salvar las Emociones Primarias

Conclusión: Más allá del formato, lo importante es la práctica