En el camino de la vida, a menudo nos perdemos a nosotros mismos intentando encajar en las expectativas de otros o aferrándonos a relaciones que ya no nos nutren. , el libro de la reconocida psicóloga y experta en salud mental Elizabeth Clapés , emerge como un faro de luz para quienes atraviesan el doloroso proceso de una ruptura amorosa y buscan, desesperadamente, recuperar su propia identidad.
: Learning how to stop blaming yourself for what went wrong.
| Feature | Detail | | :--- | :--- | | | Perderte para encontrarme | | Author | Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) | | Publisher | Montena (Penguin Random House)| | Original Publication Date | October 26, 2023| | Pages | 176 pages | | ISBN (eBook) | 9788419650238| | Language | Spanish |
The book’s internal graphics and practical exercises make the heavy topics of mental health and pair therapy feel accessible. It serves as a gentle reminder that while a breakup marks an "after," it also marks a new "before"—a chance to rebuild your identity on your own terms.
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by Elizabeth Clapés is an essential self-help guide designed to navigate the painful process of emotional breakups and rebuild self-esteem. Written by the popular psychologist behind the social media phenomenon @esmipsicologa , this book offers a clear, structured framework for transitioning from the grief of a lost relationship to a deep, fulfilling connection with oneself.
Para apoyar el trabajo de divulgación de la salud mental de Elizabeth Clapés, se recomienda adquirir la obra a través de los canales digitales oficiales:
El núcleo del libro se basa en una premisa realista pero esperanzadora: los finales de las relaciones sentimentales son momentos de máxima vulnerabilidad, pero también representan un punto de inflexión vital imprescindible para volver a conectar con uno mismo.
Como bien dice la autora, a veces es necesario perder la referencia de quiénes éramos junto al otro para descubrir quiénes somos realmente. En el camino de la vida, a menudo
Elizabeth Clapés es una reconocida . Es ampliamente conocida en el ecosistema digital hispanohablante a través de su plataforma de divulgación científica @esmipsicologa .
Personas que enlazan una relación con otra por temor a estar solas y necesitan aprender a disfrutar de su propia compañía. Claves y aprendizajes principales de la obra
Permite modificar el tamaño de la letra, el fondo de la pantalla (modo nocturno) y el tipo de fuente, garantizando una experiencia de lectura sumamente cómoda y personalizada. ¿Dónde adquirir el EPUB de forma legal?
The book is structured around the idea that many of us live in a state of "self-abandonment." We mold ourselves to fit the expectations of others, silence our needs to keep the peace, and ignore our values to maintain relationships. According to Clapés, this is a slow form of emotional suicide. | Feature | Detail | | :--- |
La opinión de los lectores y la crítica destaca la capacidad de Clapés para conectar con la audiencia, ofreciendo un texto "emotivo, directo y brillante". A diferencia de otros libros de autoayuda, Perderte para encontrarme se siente como una conversación con una experta que entiende profundamente el dolor de la pérdida, facilitando el cierre de ciclos.
A lo largo de sus capítulos y dinámicas prácticas, Elizabeth Clapés guía al lector a través de un viaje dividido en fases cruciales de sanación: 1. Gestión del duelo y superación de la culpa
Ha pasado mucho tiempo desde la separación, pero sigues experimentando resentimiento o melancolía.
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